A mulher perdeu 90 kg e tornou-se preparadora física

Michelle Bakal, 26 anos, de Nova York, tem enfrentado problemas de peso desde a infância. Na escola, seus colegas frequentemente a zombavam por estar acima do peso, apontavam o dedo para ela e a ridicularizavam. O trauma do bullying se transformou em dependência química e abuso de álcool durante a adolescência.

The woman lost 90 kg and became a fitness coach

Em 2014, Michelle decidiu que era hora de uma mudança. O primeiro passo foi se livrar da dependência química, o que ela conseguiu aos 21 anos – levou um ano para completar a “limpeza”.

Em um espírito sóbrio, Michelle percebeu que durante todo esse tempo ela se empanturrava de comida para lidar com seus problemas psicológicos. Assim, ela começou a trabalhar em seu corpo e saúde.

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A situação estava avançada e ela teve que ir a uma clínica especializada, onde um programa nutricional foi elaborado para ela. Para iniciar o processo de perda de peso, em 2017, a moça decidiu fazer uma cirurgia bariátrica. Após a reabilitação, Michelle começou a frequentar a academia 5 vezes por semana, onde se dedicava ao treinamento de força.

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O resultado de uma nutrição adequada e treinamento não demorou a aparecer – Michelle se livrou de mais de 90 kg. Hoje ela pesa 85 kg, consome alimentos vegetarianos sem açúcar ou óleo, ainda treina 5 vezes por semana, faz passeios às montanhas com seu marido de 23 anos e trabalha como coach de vida.

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Após a rápida perda de peso, um problema ainda persistiu – excesso de pele, mas recentemente Michelle decidiu fazer uma operação para removê-la. Em julho, a moça teve 4,5 kg de pele em excesso removida do estômago e dos braços, e também passou por uma elevação de seios.

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