Molte persone aspirano a perdere peso extra, ma si arrendono quando è più importante. La nostra eroina, tuttavia, è un’eccezione. Incontra Kelly, una madre di tre figli dall’Australia. Una foto di Kelly prima del suo viaggio per perdere peso.
Era solita lottare con il peso eccessivo che rendeva difficile prendersi cura dei suoi figli. Ma la sua storia ha fortunatamente un lieto fine. Nell’arco di un anno, è riuscita a perdere oltre 121 libbre senza procedure chirurgiche o diete rigide. La soluzione era molto più semplice. Lentamente, ha iniziato a modificare la sua dieta. Dopo quell’anno di trasformazione, ha iniziato a sembrare favolosa e ha ricordato il suo passato come un sogno sgradevole.
Dopo aver partorito il suo terzo figlio, quando è salita sulla bilancia e ha visto la cifra di 278 libbre, è rimasta sconvolta. Non era mai pesata così tanto prima. Sapeva di dover fare un cambiamento drastico, e non solo per i numeri sulla bilancia. Tenere il passo con i suoi tre figli stava diventando sempre più difficile. Voleva essere più attiva e giocosa con i suoi figli, ma il suo peso la frenava.
Come molti altri, i suoi cibi preferiti includevano patatine fritte e pollo, ed era difficile per lei rinunciarvi. La sua strategia era ridurre le dimensioni delle porzioni. Una volta adattata a questo cambiamento, ha deciso di abbandonare le bevande gassate a favore dell’acqua minerale o naturale.
Ha scambiato il riso bianco con la sua controparte marrone, ha mangiato solo pasti cucinati in casa ed ha evitato di fare spuntini nei caffè. Questi cambiamenti, anche se piccoli, iniziarono a trasformare gradualmente la sua vita. Conservava il cibo in contenitori per evitare di mangiare troppo e ne fece un’abitudine. Ben presto non desiderava più cibi eccessivi o malsani. La sua colazione comprendeva farina d’avena o uova strapazzate, e per pranzo e cena mangiava un’insalata leggera con pollo o pesce, con aggiunta di frutta per cena.
Tutte le diete promettono risultati rapidi, ma in realtà non è così. Il viaggio di Kelly ne è una testimonianza. Alla fine, ha iniziato a incorporare l’esercizio fisico nella sua routine. È interessante notare che, invece di andare in palestra o in un fitness club, ha iniziato a ballare il palo.
Non solo è riuscita a rinnovare la sua vita, ma è diventata anche una fonte di ispirazione per gli altri. Ora, è difficile identificarla come la donna che era una volta.
Cosa ne pensi del viaggio e della determinazione di Kelly?
