Il viaggio verso un peso più sano a volte potrebbe sembrare una lotta in salita, in particolare se il tuo personal trainer ti istruisce a correre su una collina come parte della tua routine, ma i benefici possono cambiare la vita. È facile trovare motivi per rimandare lo sforzo di sbarazzarsi di quei chili in eccesso, compresi i periodi difficili dell’anno, i programmi frenetici e lo stress della vita quotidiana. Ma se rimani fedele al tuo programma e fai in modo di congratularti con te stesso per i tuoi progressi a intervalli regolari, non dovresti avere troppi problemi a mantenere un sano regime di riduzione del peso.
Secondo i risultati di un sondaggio condotto l’anno precedente, il 45% degli americani ha affermato che uno dei propositi per il nuovo anno per il 2018 era quello di diventare più sani e perdere peso. Bored Panda è consapevole di quanto possa essere difficile mantenere i propri obiettivi di trasformazione del corpo, motivo per cui ci piace conoscere i tuoi risultati in quest’area. È vero che per mantenere le loro diete sane e le loro routine di esercizi fisici, a volte hanno versato sangue, sudore e lacrime, ma alla fine ne è valsa la pena. Ecco un’altra raccolta di stimolanti immagini prima e dopo di persone che hanno perso una notevole quantità di peso per dimostrare che tutto è possibile. Per parafrasare ciò che disse una volta Nelson Mandela, “Sembra sempre impossibile finché non è fatto”. Non dimenticare di votare i tuoi makeover preferiti!
#1 Spero che uno di voi lo apprezzi visto che ho perso più di 80 kg e non ho amici con cui essere entusiasti del mio cambiamento.
# 2 Perdere 100 sterline in circa un anno. Niente di libero da sollevare. Tutti a casa. Ogni decisione
# 3 La cosa più cruciale non è stata solo la perdita di peso; si tratta anche di essere in grado di definire chi sono.
# 4 Perso 222 sterline. Progresso con la perdita
# 5 In 18 mesi ho perso 160 libbre. Avere una sensazione diversa
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