Tutti sanno che ci sono molti ostacoli da superare mentre si cerca di perdere peso. Ci vuole un’incredibile quantità di forza di volontà di pensiero positivo per iniziare una routine di allenamento, mantenersi impegnati e mangiare in modo sano, soprattutto se le persone intorno a te hanno stili di vita diversi. Ciò è particolarmente vero se ti trovi in un ambiente in cui sei costantemente esposto a opzioni alimentari malsane. È possibile che sbarazzarsi del peso in eccesso sia la lotta più difficile che si possa incontrare nella propria vita. Che tu sia al supermercato o guardi la pubblicità in televisione, devi continuamente resistere all’impulso di acquistare cibo malsano. Oltre a questo, se vuoi risultati, devi uscire in palestra anche nei giorni in cui non ne hai voglia.
È risaputo che perdere peso richiede molta forza mentale e fisica e il processo sarà più impegnativo solo se hai molto peso da perdere in primo luogo. Vorremmo evidenziare alcune persone che hanno persistito nonostante abbiano vissuto momenti in cui volevano arrendersi; nelle loro foto dopo, potresti non essere nemmeno in grado di identificarli.
1. Tra le foto del “prima” e del “dopo”, questa signora ha perso quasi 50 libbre!
2. Tra la prima e la seconda immagine, l’individuo ha perso più di cento libbre di peso. Ottimo per andare Ashley!
3. Questo serve solo a illustrare che in soli tre anni potresti condurre una vita completamente diversa.
4. Ho perso 300 libbre e ora ho un sorriso ancora più luminoso!
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