C’è di più nei cambiamenti del corpo oltre alle immagini del “prima” e del “dopo”. C’è una storia incoraggiante in attesa di essere raccontata su come queste persone hanno iniziato il percorso verso una versione migliore di se stesse, nascosta dietro quei sorrisi luminosi e vestiti da palestra puliti.
Sei arrivato nel posto perfetto se stai cercando ispirazione per apportare alcune modifiche positive alla tua routine al fine di migliorare la qualità complessiva della tua vita.
Abbiamo fatto di tutto per trovare le storie personali più stimolanti di donne che hanno raggiunto la migliore forma fisica della loro vita, sia che ciò sia stato ottenuto diminuendo la percentuale di grasso corporeo, aumentando la massa corporea magra, aumentando il livello di attività fisica o migliorando la loro dieta.
Queste donne dimostrano che le ferite che alterano la vita, le malattie, la bassa autostima e altre enormi sfide della vita come la maternità, il crepacuore e il dolore non dovrebbero essere un ostacolo per sentirsi bene con se stesse. Lo hanno fatto utilizzando una varietà di approcci all’esercizio fisico e alla nutrizione, oltre a una mentalità positiva.
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