Rhimes, la creatrice di serie televisive acclamate dalla critica come “Grey’s Anatomy”, “Scandal” e “How to Get Away with Murder”, ha preso la decisione di incanalare il suo spirito competitivo nella perdita di peso. Lo ha fatto limitando il suo mangiare solo quando aveva fame, bevendo molta acqua e lavorando con un personal trainer. Ha raggiunto il suo obiettivo di perdere 150 sterline, ma riconosce liberamente che il processo non le è piaciuto.
Lo ha detto in una newsletter nel 2017, dicendo: “Perdere peso non è un argomento che mi piace affrontare”. “Perché? principalmente a causa del fatto che non include nulla di divertente, affascinante o meraviglioso. È stato un lavoro ingrato per me perdere peso. Era qualcosa che detestavo fare in ogni modo possibile. E disprezzo ogni singolo secondo che devo passare cercando di mantenere il mio peso stabile.
Nonostante il fatto che “odiasse ogni singolo secondo” del suo percorso di perdita di peso, Shonda Rhimes è riuscita a perdere 150 libbre.
Action Bronson, un rapper, ha perso 127 sterline nel corso dell’anno precedente.
Bronson è noto soprattutto per il suo lavoro come musicista, ma in precedenza ha ospitato un programma su Vice intitolato “F—-, That’s Tasty”, che è in parte responsabile delle cattive abitudini alimentari che ha sviluppato in quel momento.
“Se preparassi qualcosa che fosse servito su un grande piatto rotondo, consumerei tutto il piatto circolare. Non mi limiterei a una sola porzione, “Questo è ciò che il rapper ha detto a Men’s Health nell’anno 2020. Ha continuato la sua dichiarazione dicendo:” C’erano un sacco di s—- come pre-diabete, eczema, asma , ogni sorta di cose fottutamente idiote che mi ero dato.
Il 2019 è stato l’anno in cui la ragazza di Bronson ha dato alla luce il loro bambino, il che ha spinto il rapper a prestare maggiore attenzione alla sua salute. Il mese di marzo ha visto l’inizio del nuovo programma di esercizi di Bronson, che consisteva in attività come burpees, boxe ed esercizi con la palla medica. Inoltre, ha affermato che la sua attuale routine alimentare era “noiosa”.
“Questo viaggio è iniziato molto tempo fa”, ha detto Bronson in un’intervista a Men’s Health. “Ho sempre avuto una struttura grande. Da bambino pesavo molto. Questo cambiamento era atteso da molto tempo.
Jessica Simpson ha dichiarato di aver perso un totale di 100 libbre dopo la nascita del suo terzo figlio.
Jessica Simpson ha dichiarato di aver guadagnato 240 libbre durante la gravidanza dei suoi tre figli. Tuttavia, nel 2019, ha affermato di aver perso 100 libbre ponendo maggiormente l’accento sulla sua forma fisica. Il suo istruttore di fitness ha detto che dormiva sette ore ogni notte, andava in palestra tre volte a settimana e faceva 14.000 passi al giorno.
A settembre 2019, ha dichiarato in un post su Instagram: “Anche quando sembrava impossibile, ho deciso di spingere di più” e il post è stato pubblicato.
Secondo il personal trainer di John Goodman, l’attore è stato in grado di perdere più di 100 libbre aderendo a una dieta mediterranea.
Nel 2015, l’attore noto per il suo ruolo in “Roseanne” ha sfoggiato la sua recente riduzione di peso. Secondo il suo personal trainer, aveva perso 150 libbre aderendo alla dieta mediterranea e riducendo la quantità di carne rossa che consumava. Goodman ha anche affermato di essersi concentrato sulla quantità di cibo che stava assumendo durante il suo viaggio per perdere peso.
Goodman ha spiegato il suo aumento di peso all’AARP nel 2018 dicendo: “Era davvero solo la gestione delle porzioni, e ‘non ne ho bisogno’, mi stavo solo ficcando tutto in bocca”.
Nel 2015, il comico e giornalista televisivo Drew Carey ha perso un totale di 100 libbre a causa di un cambiamento nel modo in cui pensava di mangiare.
Drew Carey è famoso per le sue capacità umoristiche e per il suo hosting di “The Price is Right”. Tuttavia, mentre presentava il suo programma, Carey ha affermato di aver acquisito alcune abitudini malsane.
Secondo un’intervista che ha rilasciato a Success nel 2015, ha detto: “Quando stavo facendo ‘The Drew Carey Show’, stavo mangiando un sacco di schifezze e bevevo molto, quindi ho avuto molti sbalzi d’umore”. “Avevo il diabete”.
Carey ha affermato di aver preso la decisione di concentrarsi sul miglioramento della sua salute e di “alterare il mio intero sistema di pensiero” attorno al cibo e al mangiare.
“Non era come,” Mangia questo per i prossimi tre mesi e sarai più leggero di 20 libbre. Era qualcosa sulla falsariga di “Mangia così per il resto della tua vita”, “Ne ha parlato a Success. “Non ne sono completamente ossessionato… Voglio dire, sabato ho partecipato a un matrimonio, e lì c’era la torta. L’ho mangiato. Eppure il novantacinque per cento delle volte, le mie previsioni sono esatte.
Inoltre, ha affermato di aver eliminato l’alcol dalla sua dieta.
Modificando le sue abitudini alimentari e preparando la maggior parte dei suoi pasti, Jennifer Hudson è riuscita a perdere 80 sterline nel 2011.
Jennifer Hudson ha acquisito notorietà grazie alla sua partecipazione ad “American Idol”, ma è balzata all’attenzione del pubblico dopo aver recitato in “Dreamgirls” e ha ricevuto un Oscar per la sua interpretazione nel film nel 2007. Quattro anni dopo, il peso drammatico di Hudson la perdita ha fatto notizia in tutto il mondo.
Ha rivelato a Oprah nel 2011 di aver perso 80 libbre e di essere passata da una taglia 16 a una taglia 6 nella taglia dei vestiti. Ha detto che la sua partecipazione a Weight Watchers è stata importante per la sua perdita di peso.
“La cucina casalinga è dove sta per me. Quando vado in palestra, mi piacciono le attività che faccio. Non credo nello strafare, “Oprah è stata informata da Hudson. “L’automotivazione è il fattore più importante”, disse l’uomo, “perché, alla fine, potresti avere tutti gli allenatori del mondo e tutti i soldi del mondo, ma se non hai quella atteggiamento, non è fattibile.”
Secondo Good Housekeeping, da allora, Hudson è riuscito a mantenere il suo peso consumando una dieta composta da frutta, yogurt, pollo alla griglia e occasionali pezzetti di cioccolato.
Mo’Nique ha affermato di essere la più sana che sia mai stata dopo aver raggiunto una perdita di peso di 80 libbre attraverso il fitness nel 2014.
Mo’Nique è più riconosciuta per il suo lavoro in ruoli umoristici, ma nel 2010 le è stato assegnato un Oscar per la sua interpretazione nel film “Precious”. L’attrice ha perso un totale di 80 sterline da quel momento. Ha detto di aver raggiunto l’apice della sua forma fisica nel 2013, quando aveva 45 anni. Trascorsi alcuni anni, ha condiviso la notizia che per la prima volta nella sua vita adulta pesava meno di 200 libbre.
Mo’Nique ha dato la priorità all’andare in palestra tutti i giorni e lavorare con un personal trainer.
Lo ha detto a TV One nel 2014, dicendo: “Ho dovuto farlo per mia moglie e i miei figli e togliermi di mezzo”. “Sai che ce l’hai fatta quando pensi che non ci sia modo di andare oltre, ma l’hai fatto!”
Iscrivendosi a Jenny Craig, Kirstie Alley è stata in grado di perdere un totale di 75 sterline.
Kirstie Alley ha avuto una carriera lunga e di successo come attrice comica, avendo fatto il suo debutto negli anni ’80 nello show televisivo “Cheers”. È stata estremamente schietta riguardo alle sue lotte con la perdita di peso nel corso di diversi anni. Ha fatto l’annuncio nel 2004 di aver perso 75 sterline grazie alla sua collaborazione con Jenny Craig. Alley è riuscita a mantenere la sua perdita di peso per tre anni, ma alla fine non è stata in grado di mantenere il peso. Ma, nel 2011, per competere in “Ballando con le stelle”, ha perso un totale di 100 sterline. Afferma inoltre di evitare di acquistare pasti malsani in modo da evitare di essere invogliata a mangiarli.
Eppure, alla fine, Alley ha notato che non importa quanto peso hai finché sei felice, qualunque cosa sia.
È molto importante che le donne abbiano l’aspetto che vogliono e si sentano come vogliono per le loro ragioni”, ha detto Alley. “Perdere peso è perdere peso, ma solo perché sei piccolo non implica che tu sia felice”, anche se hai raggiunto il tuo obiettivo di peso.
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