È tornato rapidamente sul camion
Alexander Teslya, russo di nazionalità, è un uomo normale che una volta ha appena iniziato a mangiare troppo. A volte non riusciva proprio a fermarsi, motivo per cui appariva persino sull’orlo della morte.
Teslya ha raccontato che una volta, a causa del mangiare troppo, il suo stomaco è cresciuto così tanto che il diaframma ha iniziato a premere sul suo cuore e ha iniziato a soffocare. Due settimane dopo è successo di nuovo.
Così, all’età di 30 anni, il peso di Alexander raggiunse i 200 e pochi anni dopo i 265. Sviluppò seri problemi di salute e mobilità, ma prevalse il suo amore per l’alcol e il cibo.
Ben presto sua moglie e suo figlio iniziarono a lamentarsi del suo aspetto. Dopo essere stato offeso da alcune osservazioni, Teslya ha deciso di agire.
Alexander afferma nel programma “MALAKHOV” di essere grato a suo figlio ed ex moglie per tutte le parole offensive. Grazie a quelle parole, ha capito che aveva bisogno di cambiare non suo figlio, ma se stesso.
Teslya ha raccontato come ha perso 180 chilogrammi da solo.
Per il primo anno andava a letto alle 22:00, si svegliava alle 6:30 e mangiava solo un pasto al giorno, non più di 750 calorie. Poi ha iniziato a mangiare 2 volte al giorno, rivedendo la sua razione.
Il principio principale di Alexander è di non usare sale, zucchero, farina, alcool, dolci. Mangia porridge, cereali, carne di pesce e uccelli, insalate di verdure, in cui versa olio d’oliva o di girasole.
E Alexander consiglia alle donne di non cercare di essere brave a cucinare, perché gli uomini vogliono mantenersi sportivi oltre a mangiare cibi deliziosi.
Teslya ha mostrato in diretta la taglia dei vestiti che aveva di recente.
