Durante il suo “anno di salute”, Rebel Wilson ha perso 35 kg e attribuisce il suo successo a una routine di fitness di base…

Rebel è stato in grado di perdere ben cinque pietre, il che è un risultato estremamente eccezionale.

L’attrice, felice del suo nuovo stile di vita, ha appena rivelato la chiave del suo successo nella perdita di peso.

Rebel ha detto che un medico che aveva visto in un centro benessere le aveva suggerito di iniziare a camminare regolarmente, affermando che questo era “l’approccio migliore” per lei per perdere qualche chilo.

“Rebel, il medico mi ha consigliato che camminare è l’approccio più efficace per liberarti del grasso in eccesso nel tuo corpo”, mi ha detto.

“Non deve essere faticoso e non deve essere in salita; tutto quello che devi fare è camminare moderatamente per un’ora ogni giorno.

“E se puoi farlo per te, per il tuo tipo di corpo, è come il metodo migliore per rimuovere il grasso corporeo indesiderato”, ha continuato Rebel. “E se puoi farlo per me, per il mio tipo di corpo, è come il modo migliore per perdere peso.”

Sebbene abbia visto un cambiamento notevole, l’australiana ha detto in passato che vorrebbe aver “cercato di ridurre il peso quando avevo 30 anni invece di 40”.

“Ha condiviso i suoi pensieri sulla questione con InStyle, dicendo:” Ora che so di poterlo fare, a volte mi dispiace di non averlo fatto prima.

La splendida bionda ha offerto consigli a chiunque fosse interessato a iniziare la propria strada verso una salute migliore e li ha incoraggiati dichiarando che “non è mai troppo tardi per iniziare”.

Non è mai troppo tardi per iniziare a fare piccole cose che possono fare una grande differenza nella tua vita, come fare passeggiate, bere più acqua ed essere più coerente con le tue sane abitudini” ha dato alcuni consigli.

All’inizio del suo “anno di salute”, Rebel è andata a un ritiro di salute in Austria. L’obiettivo principale del campo era quello di stanare “ogni materiale dannoso concepibile in tutti i modi strani”.

L’attrice ha detto che a quel punto si è resa conto che “una camminata moderata è l’approccio migliore per me per perdere grasso corporeo extra”.

Dopo aver deciso che voleva apportare modifiche significative alla sua dieta per migliorare il suo benessere, l’allegra celebrità ha detto che era una mangiatrice emotiva che si consolava con cibo spazzatura ogni volta che era sotto pressione.

In un post aperto e onesto che ha condiviso su Instagram l’anno precedente, ha detto: “Sapevo nel profondo che alcuni dei comportamenti alimentari emotivi che stavo eseguendo non erano buoni”.

LOS ANGELES, CALIFORNIA – 29 SETTEMBRE: Rebel Wilson partecipa all’Academy Museum of Motion Pictures e alla festa Vanity Fair Premiere all’Academy Museum of Motion Pictures il 29 settembre 2021 a Los Angeles, California. (Foto di Stefanie Keenan/Getty Images per Academy Museum of Motion Pictures)

Successivamente ha attenuato l’intensità dei suoi allenamenti intensi nel tentativo di mantenere il peso fuori, e alla vigilia di Capodanno ha indossato un vestito dorato avvolgente che la faceva sembrare assolutamente incredibile.

Ha anche festeggiato il nuovo anno mettendosi in posa accanto alla sua piscina mentre indossava un crop top e leggings abbinati.

Rebel ha accompagnato lo scatto con la frase “Rebel rise” e l’hashtag “2022”, a dimostrazione della sua dedizione a mantenere uno stile di vita sano nell’anno successivo.



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